爬楼会使小腿，变瘦吗？骑单车呢？

      你好，腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是想要瘦小腿。
      指导意见：
      爬楼是可以很好锻炼大腿和小腿的，骑自行车也是可以的，都可以减肥，建议可以坚持下去。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，您所说的这些运动对增强您下肢的肌肉力量是有好处的，但是会导致小腿肌肉增多，而不会使小腿变瘦的，不必担心，
      指导意见：
      您好，您所说的这种情况是不会使小腿变瘦的，建议您可以游泳，这种运动需要您身体多出肌肉的协调运动，长期的运动会使您的身形匀称，希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“爬楼会使小腿，变瘦吗？骑单车呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      爬楼会增加大腿的粗度，不利于小腿的美容。
      指导意见：
      如果瘦小腿，练习垫脚尖，不要将力度放在后脚跟上。
      医生询问：
      你平时可以参考形体训练的资料。
      

      病情分析：
      这是个误区啊，爬楼会导致小腿肌肉发达，因为爬楼梯最主要的用力肌肉就在小腿啦。就是说会导致小腿变粗。过度的骑单车也会。
      指导意见：
      我建议你平时多跑跑步，甚至散步就可以了。每天坚持走了一个半小时，既锻炼身体有减肥。有条件可以去学学舞蹈。
      

      病情分析：
      爬楼和骑单车都会锻炼到小腿，每天坚持一段时间，会有成效的，
      指导意见：
      但锻炼之后一定要放松并按摩小腿，使用按摩霜放松小腿，坚持就有成效。
      

      病情分析：
      爬楼是最简单的瘦腿的方法。
      指导意见：
      骑自行车也是可以的，另外，你可以每天快走一段时间，快走是瘦小腿的。
      
      以上是对“爬楼会使小腿，变瘦吗？骑单车呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！