腰椎间盘脱出20余天，目前右侧一条腿冰凉，小腿

      病情分析：
      你好腰间盘突出的话保守治疗效果不是很好的
      指导意见：
      建议你如果不严重的话可以去正规的理疗按摩治疗
      

      病情分析：
      您好！腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
      指导意见：
      日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗主要是起到镇痛的效果，可考虑中医针灸，理疗，牵引等效果较好，如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗。