健康咨询描述: 求治
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:应吃什么药
病情分析:
你好,失眠的主要原因是情志郁结,或因长期失眠导致心理压力大,而形成恶性循环.
指导意见:
平时要保持一个平常心,正确对待社会交往和工作上的压力。建议在睡前可以听听轻音乐,然后喝杯热牛奶,再洗个热水脚。有助于入睡。可以服用安神补脑液,谷维素。
病情分析:
你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病
指导意见:
原发性疾病所引起的失眠要针对原发病治疗。心理治疗再失眠治疗中起着重要作用。对于心因性失眠来说,药物只是一种辅助治疗,只有心理治疗才能解决根本问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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