14岁女孩怎样保养皮肤？让皮肤又白又嫩有

      你好，根据描述保养皮肤防晒保湿即可以了，问题不大不要担心，建议医学护肤品比如薇诺娜的舒敏保湿特护霜或透明质酸生物膜保湿，然后再用薇诺娜的防晒霜。注意多吃蔬菜水果，早睡不要熬夜。
      

      病情分析：
      可以多吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
      指导意见：
      可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。