健康咨询描述: 请问下您生长激素是口服药品吗,还是需要注射的?有没有副作用,本人身高较矮,想去医院做下骨骼闭合检查,我22岁,身高162,有没有其他方法增高呢,我父亲有172,母亲155,
曾经的治疗情况和效果: 没有吃过什么增高药
想得到怎样的帮助:只是咨询下
病情分析:
您好,通过口服增高药补充生长激素,根本无法被骨骼吸收,没有任何增高效果。
指导意见:
1建议您平时多做向上,拉伸的运动,比如打篮球,跳高,单杠,游泳等,
2也可自己在家定一个高度,每天往那个高度处跳高,多伸伸懒腰再多做拉筋的运动,这样也有助于长高,
3平时注意10点前一定要睡觉,不能熬夜,尤其是10点到凌晨2点之间,
4多吃鱼虾类补钙的食物,适量晒太阳,增加骨骼生长,
5走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,
祝您早日长高!
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