阴血不足气血两虚引起的抑郁失眠

      您好，对于阴血不组，气血两虚引起的抑郁失眠，治疗方法是很多的，有药物治疗、物理治疗、及心理治疗，食疗等。但对于病情不严重的患者，应该避免使用药物治疗，以心理治疗和食疗为主。自我调养对尽早康复至关重要。平时应多喝百合糖水汤，百合甘苦微寒，能清心安神，治疗失眠抑郁的症状。
      

      病情分析：
      我老婆这段时间睡眠情况特别差，跟老板发生矛盾的缘故，整天都是郁郁不乐的，不愿多说话，一下班就把自己闷在房间里，晚上就整夜的睡不着，脸色也越来越差了，前几天去医院做了个检查，医生说是抑郁造成的失眠。
      指导意见：
      虚实都可以导致失眠血虚不养神，心神不安则失眠血热痰瘀阻滞心脉，心脉不通，也可导致失眠中医讲求望、闻、问、切，四诊合一，要看病人，才能更好的了解病情，其实我建意还是到专门的中医专家那里去看看，要做什么查，然后要吃什么药也就很明确了。祝早日康复！
      

      失眠症不分男女，不分老少的。大到高龄老人，小到无知儿童。老年人的失眠原因有很多。1、过度的紧张会引起失眠。2、睡眠的方式也会导致失眠。3、晚上吃了不适合的食物。4、过度为儿女操劳。失眠不容忽视，失眠前期症状为单纯的失眠。后期会脾气暴躁、浑身无力会引起抑郁症、狂躁症等一系列精神疾病。
      
      以上是对“阴血不足气血两虚引起的抑郁失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      病情不严重的患者，应该避免使用药物治疗，以心理治疗和食疗为主。自我调养对尽早康复至关重要。平时应多喝百合糖水汤，百合甘苦微寒，能清心安神
      

      病情分析：
      早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性抑郁症。
      指导意见：
      尽量选择在优美、安静的环境中散步，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。开始散步应坚持每天步行1500米，并力争在15分钟内走完;以后逐渐加大散步距离，直到45分钟走完4500米。