我三十五了，白发十多年了.以前没这么多，

      病情分析：
      您好，白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,也可能是黑色素合成受阻导致的
      指导意见：
      建议您在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
      

      病情分析：
      你好，建议平时可以多吃点黑芝麻
      指导意见：
      也可以去医院开点药，中药调理滋阴补肾。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，白发的原因主要有遗传和衰老。
      忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。
      还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
      指导意见：
      你好，建议你合理安排作息时间，注意休息，保持心情愉悦，戒骄戒躁。
      
      以上是对“我三十五了，白发十多年了.以前没这么多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所述的情况分析，引起白发的原因主要有遗传和衰老，还有长期的精神紧张，情绪低落，头皮得不到营养物质的补充而发质过早变白
      指导意见：
      建议经常熬夜对肾不好，早点休息，晚上11点是养肾的最佳时段。如果确实不能按时休息的话，可以从食补上来补充。多吃黑色食品，黑芝麻黑豆黑木耳。希望对你有帮助，祝你身体健康。