高中生心情压抑紧张导致胸闷咱么办医生您

      病情分析：
      你好，根据你的情况，建议你自己放松心态。自己能学多少就学多少。
      指导意见：
      高中只是人生的一个特殊阶段，自己做到问心无愧就可以了，不要给自己太大的压力。祝你好运。
      

      病情分析：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      指导意见：
      也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      

      病情分析：
      这个是身体处于亚健康导致的
      指导意见：
      可以调节身体情况，适量的运动，按摩谭中穴宽胸理气治疗，休息也很重要，注意调节饮食，睡眠等，综合治疗。
      
      以上是对“高中生心情压抑紧张导致胸闷咱么办医生您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况主要还是由于紧张导致的。那么还是需要通过放松来进行调节。
      指导意见：
      你好，其实高一的时候不需要太过于去“拼命”。不是说不要努力，只是在这个时候你就应该开始改变你自己的学习方法。以免到高三还采取死读书的方法的话那么是非常不利的。建议你是要懂得劳逸结合，学习一段时间可以放松一下或者换换别的科目继续学习。
      

      病情分析：
      你好，你的情况除了心理方面的问题外，特别需要考虑甲状腺功能亢进的可能
      指导意见：
      建议注意饮食和休息~不要给自己太大的压力~可以适当服用一些镇静催眠的药物
      

      病情分析：
      这是精神压力大的症状，可能是外在社会因素和家庭因素导致的精神负担。
      指导意见：
      化压力为动力，多做点题目，多看点书，每天对自己“我很棒”，做一些自己擅长的题目找回自信，规划一下自己的时间，希望我的回答对你有点帮助。