得了乳腺增生要注意些什么？

      病情分析：
      乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
      指导意见：
      通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。
      

      你好，建议服用药物治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      内分泌失调，情绪等精神因素的影响，人为因素或不良生活习惯，饮食结构不合理，长期服用含雌激素的保健品、避孕药都会引起乳腺增生
      指导意见：
      对症下药，依据原因治疗是最简单的方法，如调整生活的方式，改善人际关系，改变饮食习惯，不要服用有的没有的
      
      以上是对“得了乳腺增生要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！