健康咨询描述: 你好我体检说是尿酸高、血脂也高、胆固醇也高、我应该在饮食上注意什么谢谢
曾经的治疗情况和效果: 饮食上给个建议谢谢
想得到怎样的帮助:饮食上给个建议谢谢
病情分析:
你好,你的情况属于高脂血症,考虑与饮食有很大的关系
指导意见:
首先你不能喝啤酒,同时饮食中不能吃动物内脏、海鲜、油腻食物,多次蔬菜,坚持运动,控制体重。祝你健康!
病情分析:
人体中的脂类大部分从食物中来所以甘油三酯高的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
指导意见:
(1)保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急.(2)碳水化合物在总热能中以占45~60%为宜,尽量避免食用白糖,水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.(3)胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松.(4)在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25~30%,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克,植物油应占食用油的大部分.(5)多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物,有利于降血脂和增加饱腹感
病情分析:
你好,若是血脂、尿酸偏高的程度不是很严重的话,可以先进行饮食运动调理,若是偏高的程度较严重时,需要及时使用药物进行治疗。
指导意见:
这种情况平时需要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂饮食,每天进行适当的锻炼,同时还需要注意尽量避免食用海鲜、啤酒、茶水、食用菌、火锅、动物内脏等含嘌呤较高的食物。
以上是对“你好我体检说是尿酸高、血脂也高、胆固醇也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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