请问医生，青年女性，我月经期间经常疲劳，
健康咨询描述： 请问医生，青年女性，我月经期间经常疲劳，而且头痛头晕如何办？
曾经的治疗情况和效果： 而且头痛头晕如何办？
想得到怎样的帮助：而且头痛头晕如何办？
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病情分析：
临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3~6个月就会痊愈。西医治疗的话，可使用一种外用式黄体酮乳液，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。
指导意见：
1.饮食疗法
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
2.户外散步。可调节情绪，减轻压力。
3.推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
4.热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
5.运动疗法。
要多做运动，因为运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防经期头痛的有效方法之一。
6.调整心态。
研究表明，压力造成的心理应激可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。所以，女性在月经期间一定要调整好自己的心态，保持良好的心态，有助于缓解经期头痛。[
病情分析：
您好，您的情况可能是有贫血的表现。
指导意见：
建议您去医院检查一下血常规，月经干净后检查。平时多吃一些大枣和红糖水。希望对您有帮助
以上是对“请问医生，青年女性，我月经期间经常疲劳，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
19岁女性，女性，月经期间经常疲劳，而且头痛头晕如何办？
指导意见：
你好！根据你i提供的情况，本身女性在月经期间免疫力就较差，更容易疲劳不适，这个也与个人体质有关系，建议可以服用中药调理一下，月经期间注意多休息，保持心情舒畅。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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