健康咨询描述: 曾与他是同寝室同学,由于不擅长说普通话,经常被他语言攻击,时隔一年,为什么现在一看到他就说不出话来,该怎么解决?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎样解决心理障碍
病情分析:
你好。你这种情况属于心理阴影。
指导意见:
消除心理阴影的方法:1.面对、接受、处理、放下、忘记。2.坚信因果定律的存在
。3.要多与朋友分享交流。4.去放生,去走出心理阴影。
请问韩医生,具体要怎样面对、接受、处理呢?现在见到他就像老鼠见到猫似的,听到他那大嗓门,犀利的语气,机枪一样的语速,我就一句话都不会说了,他以前严重的伤害了我的自尊心与自信心
很简单,跟他面对面的交流,有理不在声高,记住一直盯着他的眼睛看,让他不好意思。他无论这么挑衅都不要理,也不要争辩,只看着他的眼睛,让他怕你。还要冲着他冷笑。这样你才能真正摆脱你现在的囧境。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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