头发分叉易断，又长不长怎么办？

      病情分析：
      你好;头发的护理不是一天两天的事，只要坚持，头发一定会变的清凉柔滑。坚持天天洗头，洗护分开，既要用洗发水，又要用护发素。梳子最好用木制的或牛角的。洗完头后用毛巾把头发拍干，不要使劲擦。
      指导意见：
      最好用电吹风吹一下头发，8成干即可。偶尔自己做头发的营养发膜,不要去离子烫发，虽然表面看上去很顺，实际头发受到了很大伤害。
      

      病情分析：
      您好！脱发的主要预防方法：保持清洁，预防头皮炎症。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
      指导意见：
      洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品有：蛋白质方面有牛奶、肉类、鱼类；维生素AD：菜花、菠菜、胡萝卜。矿物质：海白菜、海带。
      

      病情分析：
      你好，这个建议补充营养
      指导意见：
      注意多吃含纤维素比较高的食物，还有注意多吃核桃，这样会比较好，用些好点的洗发水
      
      以上是对“头发分叉易断，又长不长怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！