我今年37岁，贫血比较严重，是吃东西补得

      病情分析：
      你好；贫血的话，建议保证睡眠时间.避免过度劳累,
      指导意见：
      饮食方面：多补充营养和高热量,高蛋白,有助于恢复造血功能.祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，这个要是有贫血的话，那么还是对症积极治疗，这个还是加强营养，高蛋白营养饮食，再去用些敏感的药物，试试
      指导意见：
      这个还是看血红蛋白的水平的，要是这个很低的话，那么还是输血的，这个饮食还是加强营养，这个是高蛋白饮食，多吃些肉类以及红枣菠菜等食物
      

      病情分析：
      女性大部分都有贫血的症状出现，原因在于女性生理特殊，如月经失血会造成失血引起血容量下降，严重贫血首先要查出引起铁丢失或铁吸收障碍的病因，改善贫血可以在日常饮食多做一些补血的食谱来增加营养。
      指导意见：
      女性贫血可以服用一些含有阿胶的铁之缘片，补铁补血养血气，口感好服用无任何刺激副作用，快速提高血红蛋白数量和血液活性，有效改善女性气血不足的贫血症状。补铁的食物红枣、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳、当归等都可以补血乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，平时多做补血的汤和食谱有益于补血气。
      1.改善气虚的食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
      2.改善血虚的食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等
      
      以上是对“我今年37岁，贫血比较严重，是吃东西补得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！