我晚上睡觉老爱做梦怎么办，有时眼睛想睡，

      病情分析：
      您好，，失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。
      指导意见：
      您的情况可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系，治疗建议口服谷维素，安神胶囊。
      指导意见：
      睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
      指导意见：
      一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，可以服用：舒眠胶囊或甜梦胶囊。平时注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
      
      以上是对“我晚上睡觉老爱做梦怎么办，有时眼睛想睡，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！