健康咨询描述: 前几个月的时候因为考研的原因,换上了焦虑症,去医院看了医生,医生说我这个情况不是很严重,只要在家好好休养吃点药就好了,不用住院的,这几个月下来我感觉好的差不多了,准备过段时间之后就回去上课了,可是饮食方面不太了解
想得到怎样的帮助:患有焦虑症吃什么比较好呢?
辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。多食各种动物肉类与蛋类等,可以增强体质,改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿,可以适当多食。
病情分析:
辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
指导意见:
多食各种动物肉类与蛋类等,可以增强体质,改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿,可以适当多食。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果
病情分析:
焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡
指导意见:
焦虑症所需的药物是苯二氮卓类药物,劳拉西泮(罗拉),佳静安定(又叫阿普唑仑,奥沙西泮片(又叫优菲)
以上是对“患有焦虑症吃什么比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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