膝盖软组织损伤要多久才能好,冬天如何治疗

男 | 22岁 2013-01-25 01:06:31 2人回复来自

健康咨询描述：膝盖软组织损伤要多久才能好,冬天如何治疗能快速恢复正常？经常踢足球，一次足球运动中急停扭伤。过去5天了，不能深蹲，可以弯曲。

曾经的治疗情况和效果：到医院拍片，医生说骨头没有问题，是软组织损伤。不能伸直用力，不能深蹲

想得到怎样的帮助：如何治疗可以快递恢复和彻底的恢复，听说膝盖伤了保养不好，以后会长期的伤痛，经常有足球比赛，天气很冷我想知道如何防范和从事剧烈运动者如何保养膝盖，彻底根治。

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2013-01-25 07:21:20 我要投诉

      病情分析：
      您的情况要进行休息治疗，不要活动。3周后活动。
      指导意见：
      局部用伤药膏外用，疗程2周。预防主要是运动前要进行局部的牵拉和活动。

刘洋医师擅长: 颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘帮助网友：31997称赞：1468

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2013-01-25 07:21:48 我要投诉

      病情分析：
      你好.这个用一下外用的药物就可以的.可以用千山活血膏.这个就行的
      指导意见：
      或者做一下理疗.针灸或者推拿的治疗.治疗期间最好不要剧烈运动的.

挂号科室：骨科

温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿... 更多>>

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