健康咨询描述: 各位医生,我平时喜欢吃些甜点,一天要吃几包糖,前几月食欲和食量正常,甚至增加,但体重下降,感到全身乏力,精神萎靡,视力也下降了。结果我得了糖尿病,我以后少吃,可以控制糖尿病吗?
想得到怎样的帮助:糖尿病病人限制饮食好吗?
病情分析:
饮食应以粗粮为主,少糖少油,少吃多餐;另外,有研究表明豇豆对治疗糖尿病有很好的辅助作用。早餐可以吃燕麦粥或其他杂粮粥类;
指导意见:
午餐可吃些绿色蔬菜或鱼类(最好是蒸,这样减少油脂),或者少量瘦肉,最好配糙米饭;晚餐尽量清淡,以素食为主。平时也要戒烟少酒,不吃油炸及糖类食品。运动方便可以散步为主。
你好,过度限制饮食并不利于糖尿病的控制,为能在控制饮食的基础上,全面均衡地摄入营养素,帮助控制疾病的进展,糖尿病患者应树立正确的观念,饮食结构多样化,做到营养摄入的全面和均衡。
病情分析:
糖尿病患者戒吃甜食是好事,但糖尿病人的饮食并不是要少吃东西,而是要有合理的饮食习惯和饮食结构。
指导意见:
糖尿病患者可吃一些含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子,而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃,身体内一丁点糖分都没有也是不好的。
以上是对“糖尿病病人需要注意什么饮食习惯?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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