有问必答网 → 外科 → 骨科 → 做俯卧撑肌肉拉伤怎麽办，做俯卧撑太多，导

做俯卧撑肌肉拉伤怎麽办，做俯卧撑太多，导

男 | 38岁 2013-01-27 08:17:56 2人回复来自

健康咨询描述：做俯卧撑肌肉拉伤怎麽办，做俯卧撑太多，导致肌肉拉伤，已经三天了，上肢活动困难

曾经的治疗情况和效果：没治疗

想得到怎样的帮助：怎么缓解疼痛

投诉

其他类似问题

杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，手外伤修复与再造，周围神经血管帮助网友：18105称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-27 08:30:31 我要投诉

      病情分析：
      你的情况，考虑是过度的运动引起肌肉拉伤的症状，及时的调理。
      指导意见：
      及时的休息，可以服用伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，局部用云南白药喷雾剂，对症治疗。

段道敏主治医师擅长: 中医妇科发热保健消化科临床常见病帮助网友：2083称赞：61

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-27 08:31:25 我要投诉

      病情分析：
      这种情况属于过度劳累引起的损伤，不要过于担心，没事的慢慢活动活动就好了。
      指导意见：
      锻炼身体要在平常，要持之以恒才会有效，偶尔的疯狂只会引起受伤。可以吃点舒筋活血的药物。当然坚持锻炼也会很快好的。