请问鸡蛋不烤，煮或蒸行吗？

      病情分析：
      鸡蛋可以煮着或者蒸着吃。
      指导意见：
      煮鸡蛋营养全、油脂少。很多人喜欢在早餐中吃个煎鸡蛋，觉得外焦里嫩，口感很好。但煎炸过程中，鸡蛋的营养成分有很大破坏，且过多的油脂摄入也不利于健康。所以健康且营养的早餐鸡蛋吃法，还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。
      、
      

      病情分析：
      根据你说的这个情况，可以。
      指导意见：
      煮或蒸的鸡蛋营养价值高，应该吃煮或蒸的鸡蛋。任选一种吃法就可以。