补血保健品有哪些，补血吃什么营养品好
健康咨询描述： 补血保健吃什么好呢，我贫血头晕，发觉脸色也是有些发青，可以吃营养品吗
曾经的治疗情况和效果： 吃药怕有副作用，可以吃保健品吗
想得到怎样的帮助：补血保健品有哪些
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
补血的保健品主要成分为中药居多，有滋阴补血健脾的作用，主要用于久病体虚,血亏气虚,妇女血虚,经闭,经少等症，由于女性的生理特殊性，每个月都固定失血流失较多铁质，因此补血不能单纯补血，还要注重补铁，补铁补血有利于改善贫血和血虚。
指导意见：
补血建议服用中西结合含有阿胶的铁之缘片，补铁补血补充月经失血流失的营养物质，活血化瘀，一般一个月可以有效改善女性贫血面色苍白、头晕乏力等贫血和血虚症状。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或红枣糯米粥等。
病情分析：
你好，根据你的描述贫血头晕，发觉脸色也是有些发青，建议先检查看看是什么原因引起的什么类型的贫血。
指导意见：
针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；补血的话可以选择复方阿胶浆，大枣，枸杞等，缺铁性贫血可含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。
以上是对“补血保健品有哪些，补血吃什么营养品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！贫血是不能单纯通过补血保健品治疗的，建议可先到医院检查下血常规，贫血是一种临床症状，不一定血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。所以要找出病因，针对性治疗。
指导意见：
贫血需要补血，食补可用如黄芪炖鸡汤、当归红枣粥、血豆腐、动物的肝脏等，不用多吃菠菜，因为菠菜里的铁人体并不能很你好！含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。治疗贫血期间最好不要喝茶以及咖啡等。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
