月经不调怎么调理吃什么好呢？

      病情分析：
      根据你的情况来看，我觉得可以确定你这月经不调就是你的饮食不合理导致的。
      指导意见：
      你好，月经不调要调理的话，你应该首先控制自己少吃或者干脆不吃太油腻的肉类和辛辣的食物，这些都是导致你月经不调的罪魁祸首。
      

      你好，月经不调可以试着用以下方法调理：1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
      

      病情分析：
      月经失调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
      指导意见：
      防止受寒。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。保持良好的心态。尽量使你的生活有规律。必要时去看医生。
      
      以上是对“月经不调怎么调理吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时吃些调理的药，最好还是去医院看下，女性不来月经容易衰老月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。
      指导意见：
      对于月经不调的治疗，西药会带来副作用和雌激素产生的依赖性，相对而言中药会比较好，归白片保养子宫、恢复卵巢功能，对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。