进行肌肉锻炼会影响长高么，哪些运动对长高
男 | 23岁 2013-01-29 21:40:57
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健康咨询描述： 进行肌肉锻炼会影响长高么，哪些运动对长高有好处，哪些不利？比如俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃会影响长高么？
曾经的治疗情况和效果： 无，虽然已经22了但是骨骺线还没有愈合 去检查过了
想得到怎样的帮助：哪些运动有助于长高，哪些不利于
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2013-01-29 21:53:59 我要投诉
病情分析：
你好，进行肌肉训练是不会影响长高的。但是有一些行为如果是你还在发育还有长高机会的话暂时不要做，
指导意见：
你现在做的俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃都是可以的。但是深蹲等暂时不要做。然后你骨骺线没有愈合的话的确还有机会长高。建议你是适当做有氧运动，做好是多跳一跳（打篮球），其次是补充营养以及保障休息时间要足够
2020-08-08 18:04:56 我要投诉
肌肉锻炼不一定会影响身高的。关键你现在已经22岁了，骨骼线已经闭合了，你多参加一些有意义的活动是可以强身健体，是不会长个子的。如果没有闭合，那完全有长高的可能性。
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