小腹和臀部有赘肉怎么减？就是最快的减肥，

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况可以用中医的方法来进行调理治疗，来进行减肥。
      指导意见：
      建议您用中医穴位埋线的方法来进行减肥治疗，具体您可以到中医院进行咨询。
      

      病情分析：
      在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用
      指导意见：
      仰卧起坐能锻炼腹部还有那种健美操锻炼腰部至于屁股上的肉那就得跑跑步了
      

      病情分析：
      小腹和臀部有赘肉建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害。减腹部可以做些腹部运动像仰卧起坐
      指导意见：
      建议主要考虑运动和饮食减肥，减腹部可以做些腹部运动像仰卧起坐。
      
      以上是对“小腹和臀部有赘肉怎么减？就是最快的减肥，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！