经常失眠吃安眠药可以吗？晚上经常心烦意乱

      病情分析：
      你好，经常失眠吃安眠药对身体不好。
      指导意见：
      建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
      

      病情分析：
      你好，失眠可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力。
      指导意见：
      建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。