放寒假了由于长时间玩电脑导致脸上起痘痘，

      病情分析：
      你好，长时间不运动，容易造成皮肤的油脂增多。
      指导意见：
      平时适当的运动，多出出汗，平时饮食清淡，少吃辛辣和油腻，可以涂抹适量的洗面奶。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况要注意皮肤的清洁，尽量减少对着电脑的时间，洗脸一定要用温水洗脸，特别是晚上用完电脑后，一定要注意面部清洁，最好选择补水祛痘的洗面奶，不要使用太油腻的护肤品，注意给皮肤补水。
      指导意见：
      平时在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，少吃油腻的食物，多喝水，注意不要熬夜。