防脱发有秘诀吗？具体是什么？浓黑密发就是

男 | 29岁 2013-02-04 14:20:53 1人回复来自

健康咨询描述：防脱发有秘诀吗？具体是什么？浓黑密发就是同事说的，据说有很好的防脱效果。那还有其他的吗？

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：想可以防脱发

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2013-02-04 14:30:17 我要投诉

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒，对患者的外在形象有很大的影响!所以患者要注意做好日常的护理措施，例如：首先要保持愉快、生活作息要有规律;要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。勿用碱性大的肥皂洗头，否则头发易发黄、焦枯、脆断。饮食要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好，最好多吃一些水果，干果、胡萝卜。减轻压力，压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。