血压偏低,有时头晕,四肢少力,早上跑步好

      病情分析：
      你好，可以晚上跑步的，但应慢跑的。
      指导意见：
      应增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
      

      病情分析：
      目前的描述要考虑属于体质差等，还是会造成
      指导意见：
      一般临床建议及时的结合保养休息，很重要，还是问题不大的，一般适当散步即可，不适宜继续锻炼
      

      病情分析：
      低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
      指导意见：
      每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压
      
      以上是对“血压偏低,有时头晕,四肢少力,早上跑步好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      45岁，那么血压低，这个问题，要看看有无贫血或者家族史。而锻炼一般还是早上比较好些，但是不能太早让受凉了。
      指导意见：
      那么如果在活动时出现头晕。一定要停下来，蹲下休息。不能坚持活动，好转后活动量就小些，慢慢加大。
      

      病情分析：
      您好，您的头晕，四肢乏力的情况就是由于血压低导致的，您的这种情况属于气血两虚的情况。
      指导意见：
      建议您服用些补气补血的中药调理一下，比如气血和口服液或者四物汤加黄芪等。
      生活中多注意锻炼身体，至于早上还是晚上跑步更好，现在更倾向于晚间锻炼对身体更好。如果早上锻炼身体旋转太阳升起之后，因为这时候温度开始升高，空气中的颗粒等随温度升高而升高扩散。