病情分析:
在练习重器械锻炼大腿肌肉时应当避免器械垂直经过脊柱作用于身体,相反而应该多作身体的拉伸练习,
指导意见:
适当的轻量的推举和抗压练习还是必要的,保持正确的技术动作对长肌肉是十分重要的。
那么对长高呢?
只要在正确指导下练习,不会有影响。
病情分析:
你好,17岁可以练举重了。
指导意见:
有很多运动员在很小的时候就开始练举重,所以17岁练举重对身体是没什么影响的。只是运动的时候要适量,在专业人士的指导下进行才不会伤到自己
那么长高呢?
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