我长白头发有十年了，我才二十七岁，前面没

      病情分析：
      你好，建议先注意饮食。
      指导意见：
      建议多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
      

      病情分析：
      血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，中医的治疗方法是补肝血、补肾气，效果还是不错的。
      指导意见：
      你可以自己买点荣发养颜胶囊、首乌片来服用，看看效果。除了药物治疗，平时要注意多吃点含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。