我曾经有过一次婚外恋，我感觉自己最幸福、
健康咨询描述： 我曾经有过一次婚外恋，我感觉自己最幸福、快乐的日子就是和他相认相处的时光里，在我人生里他是待遇最高的男人，胜过我家属，我为他买衣物用品等等，当初是他花费很多精力才走进我的生活里的，我爱慕、信任他。随着欲望的贪婪影响到彼此家庭，他一而再拒绝，我主动提出分手，还要他对我进行经济弥补，他不能接受但必须那样做，怕我走极端，因为我曾经因他喝药住过一次医院。之后，有事他依然帮我，但我就是怨恨他，不能理解分手后他对我冷漠和不联系，总是想到他移情别恋或者当初是玩我，想到这些就情绪低落、发脾气、失眠，怨恨他，他能为我做到的任何朋友都做不到，我理应感谢他、祝福他，我为什么要怨恨我曾经深爱的这个男人？我知道自己的怨恨是错的，可我做不到用心祝福他，他不和我结束，我也知道两个家庭都要离婚，他是理智的、冷静的，可我硬是记恨他，因为我心里的这份怨恨搞得我失眠、经常一个人躲起来流泪，甚至见到他系统的女下属就说我和他曾经是同事、关系特好，因为我怕他看上其他女人，我这是在犯傻呀，可我管不住自己的嘴，闹经期综合征，恳求医生帮帮我，让我从心里把他当亲人或者当朋友去看待去关注
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：恳请好心医生帮我进行心理疏导，让我正确看待男人的明智，我不能去医院，我不能让我的老公和亲人、孩子知道此事，毕竟这是伤风败得的事情
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病情分析：
是根据辩证唯物主义原则，结合我国的民族特征，继承祖国古代医学中的有关精华并吸取国内外各学科中有价值的学术思想，逐渐形成的具有中国特色的、较为系统的心理治疗疏通和引导的方法。
指导意见：
您好根据您的描述建议您找专业的心理医生疏导一下考虑您的贪欲很旺不满足现在的幸福生活一方面希望自己的家庭幸福一方面
病情分析：
您好，考虑您的情况，您的情况是由于焦虑过度，一时无法释怀您婚外的这段感情而导致的。
指导意见：
建议您，放眼未来，过去的事情都已经过去了，再无法释怀，只会让自己更加难受，你还有你的家庭，你要把心思转移到你的家庭上，你要淡然的面对过去，不要再苦于纠结。祝您生活幸福。
我对他已经没有了过去那种租房偶尔外住的奢望，我也想好好经营我自己的家庭，我想搞清楚我小他11岁，他说再继续就要彼此到离婚地步，说再发展会把我的后半生给害了，说再接触，我的政治前途就要画句号。他如此做如此说是不是一个男人在乎我的具体表现。分手气头上我要他弥补我的衣物钱3万，后来我一次次要还给他，他为什么坚决不要？我真的想不明白。
病情分析：
你好，感情这个东西是非常自私的，一般人都不会允许自己爱的人对自己不忠。
指导意见：
建议，目前你应该珍惜你们自己的生活，不要被别人的生活所干扰。那样才能改善症状，如果真的想让孩子有一个好的生活分为氛围的话，就不要有这种思想。祝你健康
以上是对“我曾经有过一次婚外恋，我感觉自己最幸福、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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