描述越详细，医我曾经有过一次婚外恋，我感

健康咨询描述： 描述越详细，医我曾经有过一次婚外恋，我感觉自己最幸福、待解决 收藏| 投诉 女 39岁 来自河北 
健康咨询描述:
我曾经有过一次婚外恋，我感觉自己最幸福、快乐的日子就是和他相认相处的时光里，在我人生里他是享受待遇最高的男人，胜过我家属，我为他买衣物用品等等，当初是他花费很多精力才走进我的生活里的，但他从来一件礼物都没给我买过，但我依然爱慕、信任他。随着感情的深入，频繁的联系影响到到彼此家庭，他一而再拒绝、搪塞我，痛苦之下，我主动提出分手，还要他对我进行经济弥补，他说虽然他不能接受但必须那样做，免得日后搞到无法收场，说我的要求纯属霸道的行为，他依然说经济弥补，他依然对我有感情，之后，有事他确实依然帮我出面、协调，但我就是怨恨他，不能理解分手后他的理智及对我冷漠和不主动说一句话，总是认为他移情别恋或者当初是玩耍我，想到这些就情绪低落、发脾气、失眠，怨恨他，他能为我做到的任何朋友都做不到，我理应感谢他、祝福他，我为什么要怨恨我曾经深爱的这个男人？我知道自己的怨恨是错的，可我做不到用心祝福他，我也深知选择结束，他是明智的，可我硬是记恨他，因为我心里的这份怨恨搞得我失眠、经常一个人躲起来流泪，甚至见到他系统的女下属就说我和他曾经是同事、关系特好，因为我怕他看上其他女人，我这是在犯傻呀，可我管不住自己的嘴，闹经期综合征，恳求医生帮帮我，让我从心里把他当亲人或者当朋友去看待去关注。因为和曾经情人的流言，已经严重影响到我的名誉，导致我和男领导正常的回报工作都有心理障碍，以及我不再愿和异性朋友接触，很怕引来新的绯闻来，我感觉自己现在心理不阳光不健康了。恳请医生帮帮我
曾经的治疗情况和效果: 
生回复质量越高

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我想知道自己对他的怨恨是不是错了，如果是，请疏导我的错误。