枸杞泡水喝，泡过几次之后再吃枸杞就没味道

女 | 16岁 2013-02-11 15:08:12 1人回复来自

健康咨询描述：枸杞泡水喝，泡过几次之后再吃枸杞就没味道了，这时的枸杞还有营养吗？有必要吃吗？如果只喝泡枸杞的水，不吃泡过的枸杞，

曾经的治疗情况和效果：会不会有损枸杞的营养？

想得到怎样的帮助：会不会有损枸杞的营养？

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:57:18 我要投诉

      病情分析：
      枸杞果肉里面的营养不会因为泡了几次就全部出来的哦，只是甜味没有了而已，营养及矿物质等还在的。
      指导意见：
      所以不介意那个味道，可以把泡过水的枸杞一起吃掉。
      从补充营养的角度看，泡水喝不是个好办法，可以把枸杞洗干净后隔水蒸来吃，每天一次，每次１５克这样就很好。