8个月前腰闪了一下很痛动作不方便去医院检

      病情分析：
      你好，这种情况建议你再去复查一下
      指导意见：
      看看恢复的情况是不是出现腰椎神经压迫的症状
      

      根据你的描述，建议你可以进行腰部热敷或者理疗处理，并且平时加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以强健腰背肌，减少腰椎疾病的发作机会。
      

      病情分析：
      应该是还没有完全恢复好的问题。
      指导意见：
      1、睡硬板床，避免久坐，避免腰部受力的运动劳动活动。
      2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄丸坚持服用。
      3、可进行倒退上坡锻炼。
      
      以上是对“8个月前腰闪了一下很痛动作不方便去医院检”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！