有三四年的便秘史，长期早上空腹喝蜂蜜水好

      病情分析：
      考虑是便秘引起的，便秘最好是通过饮食治疗，不要依赖药物。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
      

      病情分析：
      造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,痘痘与便秘关系很大。
      指导意见：
      喝蜂蜜好，建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      你好,是有一定的原因的,首先要治疗便秘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗
      指导意见：
      一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
      
      以上是对“有三四年的便秘史，长期早上空腹喝蜂蜜水好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘有大便的次数减少和大便秘结等症状，和纤维素的摄入量不足有关。
      指导意见：
      适当的运动有助于消化，多食蔬菜水果。积极的控制饮食，禁忌辛辣，宜清淡。多摄入纤维。
      

      病情分析：
      润肠，长期喝有利于通便但是不同人群不一定适合建议使用一段时间见到效果后再
      指导意见：
      鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
      

      病情分析：
      便秘容易产生毒素，会导致长痘痘哦！
      指导意见：
      建议你平时的饮食要清淡为主，多吃水果蔬菜！你的情况可以去医院做个消化科的检查哦！