我右胳膊肘拍片有个骨刺，不痛。该怎么预防

      病情分析：
      你好，这个情况考虑为骨质增生，可以服用万通筋骨片或采用封闭治疗，
      指导意见：
      必要时可以采用手术进行治疗的。注意休息及营养，不吃辛辣刺激性的食物很重要。
      

      病情分析：
      按照你的描述是肘关节有骨刺啊，这种情况很少见，比较容易引起肘关节炎症，活动过多后就会出现肘关节的疼痛。
      指导意见：
      建议平时注意少活动，别劳累受凉，如果出现肘关节的疼痛可以贴点膏药，口服点活血通络消炎止痛的中成药，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，骨刺多是由于骨膜遭受持续的刺激，出现病理性增生出现的
      指导意见：
      建议你平时注意不要从事大体力劳动，不要过度劳累，注意保暖，不要食用辛辣食物，适当热敷
      
      以上是对“我右胳膊肘拍片有个骨刺，不痛。该怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前针对骨刺是没有特效的治疗方法的，主要是给予对症治疗，缓解症状为主的。
      指导意见：
      可以服用骨刺平治疗一下，如果病情加重可以给予行小针刀剥离术的。建议你平时注意不要从事大体力劳动，不要过度劳累，适当热敷。
      

      病情分析：
      注意坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加胳膊负荷；养成规律的运动习惯；日常的饮食对预防骨刺的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物；而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。
      指导意见：
      要预防骨刺的发生其实不难，尽可能避免长时间久坐、久站，久久的保持胳膊一个姿势，胳膊负荷！这都是骨刺产生的原因！注意运动（但是不要过量）！多吃些蔬菜维生素含量较高的东西！