睡眠质量不好，白天根本睡不着的。晚上睡前

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神所导致的失眠症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      您好，失眠的原因有很多，一般多是神经性的疾病引起的，这种情况多是因为工作的压力和家庭的压力引起的
      指导意见：
      建议这种情况可以口服谷维康调理一段时间看看能不能有改善，平时睡前喝一杯热牛奶，如果长期没有改善，可以试试针灸调理
      
      以上是对“睡眠质量不好，白天根本睡不着的。晚上睡前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！