睡觉时眼睛是闭着，但头脑依然清醒，要过好

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱，晚餐饱食，疾病如肾虚等都可能造成失眠。
      指导意见：
      保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚；保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
      

      病情分析：
      你好；根据你的描述看；只要是：睡觉时眼睛是闭着，但头脑依然清醒，要过好久才睡得着，证明上火、或神经呢衰弱造成的，要改善这样的症状，就采用去火，营养神经就可以了。
      指导意见：
      注意保持大便通畅、小便清长、预防上火，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。按时作息。多吃蔬菜、水果。