我十七岁了想在今年长高十公分请问有什么办

男 | 17岁 2013-02-17 06:09:03 1人回复来自

健康咨询描述：我十七岁了想在今年长高十公分请问有什么办法可以帮帮我

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尹娜威县人民医院主任医师帮助网友：13310称赞：132

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2013-02-17 06:20:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒

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