舌边齿痕较深，頑固性便秘，皮肤暗黄有斑，

女 | 34岁 2013-02-17 23:47:22 1人回复来自

健康咨询描述：舌边齿痕较深，頑固性便秘，皮肤暗黄有斑，身体越来越胖，可体质很差，常常生病。求解答。

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张一文其他擅长: 心肌炎，冠心病，甲亢，阑尾炎，慢性肺炎帮助网友：1771称赞：17

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2013-02-18 06:46:30 我要投诉

      病情分析：
      便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。
      指导意见：
      列举便秘饮食疗法几个：（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用