晚上睡觉时左手和左胳膊发麻并伴酸胀痛，如
女 | 37岁 2013-02-18 09:56:22
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健康咨询描述： 晚上睡觉时左手和左胳膊发麻并伴酸胀痛，如针刺一般，无力握手，难以入睡，起来运动运动有缓解，但躺下不久又出现上述症状。白天没有什么症状。
曾经的治疗情况和效果： 热毛巾敷有时稍微感觉好点，效果不大，当地社区医生贴了几幅膏药，初期有点效果，后来也不起什么作用。
想得到怎样的帮助：到底是啥病，如何治疗已解难眠之苦。谢谢。
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2013-02-18 09:57:07 我要投诉
你好，你的情况可能是植物神经紊乱导致的，建议吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
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