祛斑是用红萝卜还是白萝卜

      病情分析：
      斑点形成有多种原因：内因有遗网传因素导致的斑点，有身体内部的阴阳失调导致的黄褐斑、妊娠斑、肾斑、老年斑等，也有皮肤缺水及色素沉淀导致的皮肤斑点
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你想祛斑，建议你可以多吃含有维生素C的水果，如草莓，柠檬，西红柿等可以起到淡化斑的作用，另外尽量少吃含有黑色素的饮食，避免日晒
      

      病情分析：
      您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理。
      指导意见：
      生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。希望可以帮到你，谢谢。