青春痘怎么去除啊？我打飞机一次马上长打一

      病情分析：
      你好，青春痘是内分泌失调引起。
      指导意见：
      建议平时注意清洁，饮食清淡，不要吃刺激食物，可以试试甲硝唑擦剂。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，按您这个年龄，确实会和自慰行为有关，自慰会影响您的内分泌正常，导致激素分泌过量，从而产生青春期痤疮。
      指导意见：
      您这个年龄，最好戒除手淫这个不良习惯，建议您平时建立规律的作息生活习惯与健康的饮食习惯：早睡早起，尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，最好戒烟戒酒。减少电脑、电视、手机等辐射性比较强的电子产品的使用时间。最好进行适当适量适合自己自身情况的体育锻炼。