脑供血不足饮食需注意什么？哪些食物对脑供

      病情分析：
      脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。
      指导意见：
      少吃或不吃动物性脂肪，尽量选择不饱和脂肪酸含量高的油脂作为平时膳食烹调用油（如茶籽油，葵花籽油等）；适当可以补充富含不饱和脂肪酸的保健食品。
      

      指导建议：脑血管供血不足的饮食尽量要清淡，若一下子不习惯那么晚餐吃的清淡些，晚饭不要过饱，过迟，这样晚上睡觉是血液不会过浓。假如你有吸烟或饮酒的爱好，那么就应该节制了。少吃糖份高，或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，想一些脂肪高的肥肉，动物的内脏都要控制了。尽量多吃蔬菜，粗粮，烧菜时少放油，多吃玉米，海带，紫菜，黑木耳，芹菜等一些有着血管清道夫的素菜。