觉得自己不管吃什么就是胖吃少胖吃多也胖

男 | 17岁 2013-02-20 19:01:45 2人回复来自

健康咨询描述：觉得自己不管吃什么就是胖吃少胖吃多也胖。很无赖请问医生有什么办法可以减肥而且没有副作用

曾经的治疗情况和效果：曾经买过减肥药但是吃了不起作用、、、

想得到怎样的帮助：吃什么可以减肥，而且没有副作用、、

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2013-02-20 19:14:44 我要投诉

      病情分析：
      您好！正在发育阶段，吃东西长胖是很正常的，多运动些就好了。
      指导意见：
      建议饭前可以喝杯温水，增加饱腹感，平时注意锻炼身体，还可以少吃脂肪高的食物。

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2013-02-20 19:14:39 我要投诉

      病情分析：
      减肥科学方法是管住嘴，进行锻炼。
      指导意见：
      每天要按时吃饭，每天要控制食量。至少每天一个小时的有氧运动，长期坚持就会有效果。