健康咨询描述: 晚上失眠睡不着,早上起来浑身疼,手脚无力
曾经的治疗情况和效果: 以前身上长过东西
想得到怎样的帮助:想知道是怎么了
病情分析:
失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆力减退,
指导意见:
建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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