左膝盖骨走路时偶尔有针刺感。不走动不痛。

女 | 27岁悬赏5个健康币 2013-02-24 18:20:09 1人回复来自

健康咨询描述：左膝盖骨走路时偶尔有针刺感。不走动不痛。

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：左膝盖骨走路时偶尔有针刺感，有跑跑步机的习惯，吃东西少油少肉少脂肪，以素为主。感觉骨头缺润滑的感觉，就膝盖那。偶尔有针刺的感觉。不动时没有。不知道是不是我基本不吃肉和油什么的缺少盖呢，平时每天都喝牛奶酸奶。

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2013-02-24 18:35:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，可见于受寒、过劳、钙缺乏或关节滑膜炎等
      指导意见：
      低盐低油低脂是健康饮食习惯，但建议多吃些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝、豆制品、乳制品、鱼类等。每天补充1~2袋加钙牛奶。注意膝盖保暖，避免剧烈运动

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