我经常头疼睡眠不足。睡觉有时姿势不好喘

      我觉得你这种情况首先需要调整一下睡眠，睡眠不好也会导致头痛，必要时可以做个颅脑ct检查看看有没有问题。睡眠不好不会引起翻身困难，还得看看有没有其他原因，比如脊柱问题
      

      病情分析：
      估计是你睡觉打鼾导致的呼吸困难和头痛睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的可能是需要手术治疗的。还需要注意如果是慢性鼻炎也有可能有影响的，这个需要口服鼻舒适就可以好转的。
      
      以上是对“我经常头疼睡眠不足。睡觉有时姿势不好喘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！