健康咨询描述: 我23岁,患有社交恐惧症有2~~~3年了,当我看到别人的时候就很不自在,特别的注意别人的眼神,对什么事都很敏感.我把自己天天关在家里,不想见任何人,连工作也不敢找,不敢看别人的眼睛,每当看别人的眼睛的时候就好象心里有鬼是的.不敢交往,每天的人际关系,给我太大的痛苦我想问下患有社交恐惧能治好吗?
注意力集中法在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对.
您好,我们建议您与我们联系,进行系统的心理咨询与治疗
你好
是可以治疗的,建议先找一位心理医生面谈一次,也许就有很大的收获.
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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