我比较瘦属于那种怎么吃吃不胖那种

      病情分析：
      你的情况再好是锻炼，不要听别的营养药能够增加肌力
      指导意见：
      你的情况再好是锻炼，不要听别的营养药能够增加肌力
      

      病情分析：
      您好，您这是属于个人体质，不建议使用药物对身体有害
      指导意见：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。